Mai-mai-maiustus

Dolce vita! Me soovime elu nautida, samal ajal piinab teadmine – kõik, mis on hea, on tervisele kahjulik ja teeb paksuks.

See ei pea nii olema. Kui tead, mida, kui palju, mis ajal nautida, on kõik hästi. Paljudes looduslikes maiustustes on meile kasulikke aineid, isegi hädavajalikke. Kui juba nautida, siis täiega – nii maitseelamuse kui kehale antava küllusliku toitainepaketi poolest.

Koolitusel teeme teeme jäätist, küpsiseid ja trühvleid  ning räägime, miks ja millal on maiustamine kahjulik, millal aga on lausa vajalik!

Räägime, missugused maiutsused on mõttetud, sisaldavad vaid tühje süsivesikuid ja tekitavad tselluliiti.  Räägime, mis tekitavad sõltuvust, mis aeglustavad ainevahetust, mis koormavad südant ja sappi. Õpime tegema teadlikke valikuid.

Saame teada, missugused maiustused hoopis kiirendavad ainevahetust. Missugused rasvad ja suhkrud on meile hädavajalikud, et omastada vitamiine ja mineraale. Räägime kronobioloogiast ja kalorite kasutamine strateegiast.

Valmistame  üheskoos ja maitseme:

2 sorti jäätist,

2 sorti trühvleid ja

2 sorti küpsiseid.

Ühed paremad kui teised! Kõigile kaasa retseptid.

Õpitoa hind 30.-, toimub 6. mail kell 11-14