6. aprill kell 18.30  toimub Tallinna vanalinnas Niguliste 8 Maavägiste suures rituaalisaunas saunateraapia koolitus.

Saame omal nahal tunda ja õppida:

Mis vahet on elektrikerisel ja puukerisel?

Mis järjekorras saunategevusi teha – pesta, koorida, vihelda?

Mis puuliikidest vihtasid teha ja  mis toime neil on?

Millega ja kuidas keha koorida?

Kaja kärner saunas

Võtke kaasa saunalina, päevitusriided ja eriti hea, kui saate kaasa võtta ka hea sõbra.

Kuidas käib tervistav vihtlemine?

Millal ja mida juua?

türgi saunKellega saunas koos olla?

Kuidas saab vanade eestlaste kombel “lovesse langeda”?

 

Eelregistreerimine: info@harmoonikum.ee või tel 53081188 E-L 11-20

Hind: 25.- inimese